Category: Health TC

Health

知多一點糖尿病

有資料指出,本港大約有70萬名糖尿病者,大約佔總人口的1成,即是每10名港人便有1名糖尿病患者,數目亦有上升的情況。您對糖尿病有多少認識?進食過多高糖份的食物及飲品會導致糖尿病?家族遺傳病?現在就讓我們一起深入認識糖尿病。   糖尿病是一種慢性疾病。當身體胰臟分泌的胰島素不足夠時,或者胰島素未能夠發揮功能時,血糖便會不正常地增加,因此會導致糖尿病。目前醫學界仍然未能夠完全理解糖尿病的成因,但已知有不同因素會增加患上糖尿病的風險,包括過重或肥胖、缺乏足夠的運動、因為某種藥物或疾病而導致胰臟受損、年齡增長令糖尿病風險增加、家族遺傳。   我們了解到何為糖尿病以及引至糖尿病的因素,下一步就認識糖尿病的常見徵狀。當身體內血液的萄葡糖含量過高,便會出現一些糖尿病的徵狀,包括小便頻密、異常口渴、容易疲倦、體重下降、視力模糊、經常感染疾病,有部份患者可能沒有出現任何明顯的糖尿病病徵,直至到併發症出現才發覺已經患上糖尿病。   當患上糖尿病後,患者有機會出現一些併發症,例如心臟病、中風、腎衰竭、傷口受細菌感染不能痊癒、陽痿,有患者亦會出現糖尿上眼而導致失明。要 預防糖尿上眼,可以定期測試視力。   希望透過這段文章,大家都可以了解更多有關糖尿病的知識。

藥物依賴的根本源頭在於精神健康

藥物依賴是一個嚴重的社會問題,亦是富裕的資本主義社會中常見的問題。我們或許有個印象,就是貧窮、社會地位低下的一群才會有濫藥或藥物依賴情況,而且往往跟黑幫、露宿者等問題連在一起。可是實情卻不是這樣,年輕的一代、家境好或教養好的一群,亦會成為藥物依賴的受害者。   大家應該都會聽說過,某些學校的學生濫藥問題嚴重,校園一帶被販毒份子滲透等等的新聞。這些學生可能本身有不錯的家境,而作為學生前途雖未定,但只要努力就定必無可限量,那又為何要以藥物作寄託呢?   年輕一代入世未深,情感往往都非常細緻、敏感,很輕易被身邊人影響,亦容易有情緒困擾。有些學生在學校被同學排擠或欺凌而無人傾訴;有些學生家庭環境不佳,例如父母不和、雙親有酗酒甚至家庭暴力傾向,這些都會對年青學生構成極大的精神壓力。學生的生活圈子有限,往往無處宣洩壓力與情緒,走投無路之下就開始接觸藥物,最終鑄成大錯。   因此,打擊販毒份子固然是必要的工作,但要防治社會依賴藥物的情況,就應該從根本入手。政府應該多鼓勵人去找專業的精神醫生作精神健康 評估,並針對精神壓力的來源,嘗試對症下藥,自然就會遠離藥物依賴或其他不良習慣。

狗狗保健品

毛孩的健康是所有毛孩主人最關注的問題。在購買寵物保健品之前,應該先細閱標籤內容,確保營養價值是自己毛孩所需要的。寵物 保健品有很多種類,比較常見的有鈣粉、骨膠原、腸胃保健粉、益生菌、魚油和寵物潔齒零食等等。鈣粉主要目的是用來強化毛孩骨骼及幫助牙齒的生長,尤其是幻犬就需要大量的鈣質去令骨頭成長。寵物總會有腸胃吸收、消化不良等問題,益生菌及腸胃保健粉就能夠維護狗狗的腸胃健康、增加食慾、幫助消化及提升免疫力。皮膚問題亦都是狗狗才很常見的問題,吃魚油就是可以讓寵物的皮膚有更高保護性,令狗狗不容易敏感及發炎,亦都可以讓他們毛髮更亮麗及順滑。不過有些魚油會帶有一點腥味,所以狗狗未必會喜歡,建議購買兩三款魚油,看看自己的毛孩喜歡吃那一種。魚油含有大量的奧米加三,除了可以保護皮膚外,亦都可以為他們的視力保健。   有些潔齒棒含有天然牙齒保護劑 – 椰子油及含抗菌作用的月桂酸,解決口腔異味問題。寵物 潔齒零食不旦可以幫寵物潔齒,保持口腔清潔和健康,同時亦都十分美味可口,令貪吃的狗狗不能抗拒。潔齒棒為的營養更可以狗狗幫助消化,維持腸道健康,強化免疫力。