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生活忙碌、遲遲無法養成運動習慣，每當低頭看見逐漸堆積的腹部，是否總是感到難以忍受？EmSculpt 肌動減脂這種非侵入性的美容治療，其主要作用是通過高強度聚焦電磁波（HIFEM）來刺激肌肉收縮，從而增強肌肉力量和肌肉質量。只要躺著 30 分鐘，就能達到增肌減脂的效果，快速練出迷人腹肌線條。 根據臨床研究和患者反饋，EmSculpt 效果是可觀和持久的。在一項研究中，參與者在進行 EmSculpt 治療後的 4 週內平均減少了 19% 的腹部脂肪，同時平均增加了 16% 的腹肌肌肉質量。在另一項研究中，參與者在進行 EmSculpt 治療後的 3 個月內平均減少了 1.5 英寸的腰圍，並增加了…
不同食物中含有的營養都不一樣，如果攝取過多會對造成影響。我們生活裡有不少食物都屬於高鉀食物，攝取了太多會對身體帶來什麼反應呢？不同食所含有的鉀有是否有所不同呢？ 其實生活中的有很多高鉀食物，只不過之前大家沒有特別留意，所以不太知道哪些食是高鉀食物。豆製品中就有很多高鉀食物，比如說黃豆、豆腐或豆芽等，如果大家的身體需要補充鉀，這些食物都是不錯的選擇。另外在蔬菜裡也含有不少鉀，比如說菠菜就是其中一種。 每人的生活習慣以及工作節奏都有不同，身體健康或多或少會出現問題，一旦生病時，例如發高燒，便要服用撲熱息痛。這類藥物有什麼問題呢？ 撲熱息痛是一種方藥物，在未得到醫生的指引下，患者切忌自行服用，也不要從來歷不明的途徑購買。如果大家生病，感到身體有任何的不適，最好就是到醫院，由醫生為你治療。經驗豐富的醫生會視乎患者的病情而決定藥物，他們給出的治療方案以及藥物較為安全可靠。很多患者會發現自己身體有不妥，都會立即打開網絡，通過網路搜索治療方案，並按照網上來歷不明的資訊搭配藥物。這方法相當危險，結果只會適得其反，胡亂服用藥物後令身體出現不同的副作用。為了自身的健康著想，最好就是看醫生，由他們為你診斷病症。
我們的身體健康狀況與微量元素的含量有著很大關係，如果缺失微量元素的話，我們的身體就會出現各種各樣的問題。在生活中，大家都會格外注意補充鉀，在選擇食物時，也都傾向於選擇鉀高食物。那麼鉀高食物都有哪些呢？如何做選擇呢？ 鉀高食物其實有很多，我們日常飲食中選擇的黃豆或者是海帶等都是鉀高食物，而且這些食物的口感上更加豐富，很多人都喜歡吃。不過要注意的是，在飲食上，雖然鉀高食物對我們的健康有很大影響，但是飲食食材的選擇還是要豐富多元一些，這樣才能保證自己的健康。否則單一地攝取微量元素，對於健康也是不好，甚至有危害。 通過飲食調整，很多人都選擇並依賴偏方，認為偏方在效果上更好更穩定，那麼如果選擇偏方的話，白果腐竹糖水怎麼樣呢？跟其他的食物比起來，又會否提升我們的身體健康以及提高免疫力？相對來說，選擇堅持食用白果腐竹糖水的話，因為其含有的微量元素相對更豐富 一些，所以對整體的健康情況也有好處，這一點大家可以放心。只不過在做選擇的時候，必須要注意的一點是，不管是偏方也好，其他食物也罷，在調整飲食的時候，注意不要選擇單一性的食物，否則對我們的健康會有一定的影響和危害，盡可能地選擇一些豐富性的食物，這樣可有助我們維護健康以及補充必須的營養，這樣就不用擔心自己的身體會不會有其他微量元素缺失的情況發生，全方位守護我們的身體健康。
作為香港人，想擁有一個自己的單位實在是難上加難，樓價高昂的情況下，不少人要租用納米樓、劏房等作為上車的出路，由於地方狹窄，所以要將小單位佈置得有個人特色、不落俗套，更加需要別出心裁，挑選性價比高、精美實用的傢俬家品來打造一個有著獨特風格的小蝸居。 事實上，在香港想購買傢俬不只是可以選擇一些耳熟能詳的連鎖店如 IKEA、Francfranc，還有許多富有特色的新駐品牌及鮮為人知的家品小店，甚至是一些二手復古家具店，只要你有心思、耐性和時間，也是有機會讓你執到瑰寶。即使家中地方狹窄，但若是動動腦筋，還是可以將有限的家居空間佈置得令人眼前一亮，增添溫暖的感覺。 而在香港的其中一所尖沙咀傢俬店—— How Furniture 則是熱衷於提供多種來自日本品牌的傢俬選擇，積極搜羅有著歷久不衰設計的日本實木傢俬產品。日本實木傢俬通常以柚木、櫻桃木或楓木等木材製成，具有自然美態和溫暖的質感。日本傢俬通常以精細的手工藝製作而聞名，其中包括拼接、榫頭和鋸齒等技巧。此外，日本傢俬也以其精心設計和功能性而著稱，許多傢俬都具有隱藏式儲物空間或折疊式設計。 這所傢俬店專為顧客們精心找尋高品質、創新、獨特的日本實木傢俬，讓顧客在家中細心欣賞日本實木傢俬的工藝，細味不同設計美學風格。其獨特之處就是每件家具都是有著不可取代的獨特性如原木質感、天然色澤及線條等等，堅實耐用。受到港人熱愛推崇的日式傢俬蘊含著豐富獨特的文化韻味，尤其日本傢俬餐枱著重簡潔實用，加上其他裝飾配搭，可為蝸居加添個人風格，打造屬於你家居的專屬格調。
一開始侍酒師這個工作在國外比較流行，發展至今，現在在大城市很多酒廠以及酒莊都會找到侍酒師這個職位。那麼作為一名侍酒師，在小城市是不是也可以找到工作呢？如果可以的話，工資待遇方面又如何？ 具體關於侍酒師的職位數量多少，只要不是特別小的城市，基本上都有對應的職位供大家選擇。只不過大城市的侍酒師職位更多一些，有更多選擇。 在待遇方面，侍酒師的工資待遇相對比較高，具體的薪資要看僱主的薪資結構。部分僱主給出工資很高，也有的公司給出的工資待遇並不是很高，但是根據底薪和提升的結構，後期如果接待的客戶數量比較多，或者是有固定大客戶的話，那麼每個月的工資也是收入不菲的，而這方面就主要是看侍酒師自己的個人能力來決定。 整體來說，侍酒師不難找工作，而且在薪資待遇方面亦相對可觀。關鍵是，這個職位對於學歷方面沒有任何的限制，如果大家對酒類感興趣的話，可以參加專業的侍酒師課程培訓，以學習和鞏固專業知識，這樣在找工作時，就可以勝任這一份工作了。而且比起其他職位的工作內容，如果是做侍酒師的話，工作亦比較清閒，接觸到的人基本都是行業內的精英人士，對於自己後期的職場發展或是對拓展人脈關係都打下一個不錯的基礎。若果感興趣的話可以考慮一下這個行業，容易找工作之餘，人工待遇也不錯。
現在比較流行的培育鑽石，就是大家常說的人造鑽石，也就是在實驗室中研發生產出來的鑽石。和天然鑽石相對比，不管是物理性質還是化學特性都是完全相同的，甚至要比天然鑽石的品質更好，性價比更高。這讓很多消費者在購買鑽石時，對這種新種類鑽石非常好奇，不知道是否值得入手，下面我們就來給大家全面介紹。 首先，可以肯定的是，培育鑽石確實很值得購買，培育鑽石不僅在市場中得到了肯定，而且和天然鑽石相比具有更多優勢。培育鑽石不僅品質純度和淨度各方面表現非常出色和卓越，而且還能避免天然鑽石開採過程中對環境造成影響。現在鑽石可以應用在不同的飾品上，市場上對各種類型鑽石需求量大，選擇培育鑽石更能滿足需求。 其次，眾所周知天然鑽石價格昂貴，普通消費群體難以負擔，如果想要買一卡以上的鑽石，價錢亦不便宜，然而購買培育鑽石價格僅僅是天然鑽石的 30% 不到，對普通消費群體來說性價比非常高，甚至可以一次購買好幾顆自己喜歡的鑽石，絕對能滿足一般消費者的需求。不管是從品質還是特性以及化學組成上，培育鑽石和天然鑽石都沒有區別。 從各個方面來看，培育鑽石都比較值得入手，不但比天然鑽石價格更為便宜，而且品質和純度各個方面都不比天然鑽石差。現時鑽石研發的技術已經非常成熟，所以培育出來的鑽石，在品質方面並不會遜色。由此可見，購買培育鑽石也是很好的選擇。
近年來，投資海外房產的投資者越來越多，主要原因是現時房地產發展不景氣，樓市前景模糊，尤其最近幾年房價波幅很大，投資風險甚高。為了避免增添財務壓力，不少投資者都尋找風險低、收入穩定的物業投資。有海外投資專家建議投資者可選擇投資英國Deansgate樓盤，最主要是這裡的物業發展穩定，為投資者帶來充足的保障。 英國Deansgate樓盤之所以得到全球各地的投資者關注，主要原因就是該樓盤位處於曼徹斯特西北地區核心地帶，意味著它的地理位置得天獨厚，樓價升幅亦會較為高。 對於不太了解英國樓盤的投資者而言，在投資海外物業的時候，通常都比較糾結，建議大家要多些了解當地樓價發展走向，諮詢有經驗的海外物業投資者的意見，以免投資失利。 雖然英國Deansgate樓盤擁有得天獨厚的地理優勢，未來樓價升幅潛力可觀，但投資者亦要注重是否抵觸英國當地的法規及政策，若果投資者不熟悉當地法律，有機會導致投資失利。但這點大家毋須擔心，目前英國房產的法規十分齊全，亦有律師為你講解，全方位保障海外投資者的利益。 英國Deansgate樓盤不僅僅地理位置優越而成為一眾海外投資者的目標，其樓盤設計規劃清晰，用盡每吋空間，此外物業管理服務及生活配套齊全，亦有許多交通工具選擇，市民出行方便，不管是自己居住還是想要出租，以及日後出售的時候，亦能夠賣個好價錢。
今天逛如心商場美食街，才發現最近很多新的食肆進駐如心商場，大部分都是海外引入的過江龍連鎖餐廳。記得小時候逛商場的時候，處處可見本地餐飲店鋪，但時移勢易，本土餐飲品牌始終敵不過文化侵略，無論怎樣改變經營策略，到最後還是被逼離場。 其實，不單單是本土餐飲品牌，還有很多時裝品牌、玩具品牌、精品店也隨著時代變遷逐漸消失。以前週末，我們全家會去九龍城廣場消磨時間。走在通往商場的路上，我會一邊哼著歌，一邊滿腦子想著商場內那家色彩繽紛的糖果店、粉紅公主風文具店，還有頂層的遊戲中心。 夏天的時候，商場是最佳避暑山莊。就算不買任何東西，大家都可以在那裡享受免費冷氣。一進入商場，涼氣就撲面而來，那種感覺十分舒爽。 到了商場門口，通常就會看到中庭有主題擺設供人拍照打卡。記得那時候有幾天是 Kuma Kuma 的 主題擺設，我前腳剛踏進大門，就迫不及待衝上前跟 Kuma Kuma 擺設拍照。拍完照之後，當然就是去琳琅滿目的零食糖果店，那個地方到現在為止依然讓我魂牽夢繞。 每次進店，我就會目不轉睛盯著那一排排整齊的架子，架上的零食像魔咒般呼喚著我我看着看着口水都流出來了。小時候，爸爸媽媽不讓我吃太多零食。所以，很多時候我都是光看不買，望梅止渴。
近期，曼徹斯特成為海外物業投資熱點，不少香港人會選擇到曼徹斯特買樓。不過，很多人應該不知道物業類型會決定樓價的升值潛力。 談到升值潛力，我們第一時間就會想起英國的大宅（Mansion)，這是所有英國物業類型中最貴的住宅，不但甕容華麗，且氣派十足，但樓價也是天價級別，不是一般人能夠負擔得起。屋內面積大得嚇人，套房的大小可媲美香港一個客廳，後花園也非常大，可容納幾百人。大部分大宅都設有健身室、泳池、網球場等。 這種豪華級大宅當然有升值潛力，缺點除了貴之外，就是難以清潔和打掃，只是修剪花草也可能要花兩天。話雖如此，一般購入豪宅的人都不會親自處理這些事情，花錢請人打掃清潔便可。 另一種物業類型是獨立屋，這也是最常見的英國物業類型。整棟樓只屬於屋主一人，旁邊沒有其他房子相連，所以能有效保障屋主私隱，又不會受到鄰居的噪音所影響，屋內的聲浪也不會影響到別人。除此之外，獨立屋通常都有一個很大的前花園和後花園，更設有車房。由於花園很大，車房又連接著房屋，所以房子就算要加建，也不會不受附帶的建築物限制。有些獨立屋會設有玻璃屋，不過價錢當然會貴一點。至於房間方面，雖然沒有大宅的豪華套房，但房間數量也十分多，通常是3-6房不等，房內空間相當寬敞，特別適合人數多的大家庭居住。
疫情期間，許多人習慣在家煮食，這樣確實比外出用膳健康。不過，你卻可能沒想到，廚房暗藏另一個健康風險。你有沒有想過，為何這麼多女性沒有吸煙習慣，但女士們尤其是家庭主婦的肺癌發病率卻不容忽視呢？根據台灣同濟大學腫瘤研究所公佈的一項肺癌流行病學研究發現， 中年女性在廚房烹飪時長期接觸高溫油煙，導致她們患上肺癌的風險比一般人增加兩至三倍。 一般人很難會發現，廚房其實是家中空氣污染最嚴重的地區，假如使用氣體爐具煮食，煤氣、液化氣等火源就會釋放出一氧化碳、二氧化硫、二氧化碳、氮氧化物等對人體有害的氣體，其次就是廚房油煙。油煙的產生與油的溫度有直接關係，例如菜油一般升到 60℃ 時就會開始氧化，達 130℃ 時氧化物便會分解，形成化合物，而這些化合物中有不少就是致癌物，假如再加熱到高溫爆炒或煎炸，甘油就會變成油煙的主要成分丙烯醛，對人的眼鼻、咽喉黏膜造成刺激，油煙凝聚物甚至會導致慢性中毒。 長期接觸廚房油煙，或是廚房空氣不流通，高溫油煙不散，會損害人體的呼吸系統細胞組織，容易引致肺癌。有研究指出，煮食時如果不使用排風裝置，如煙囪式抽油煙機等的女性，會增加患上肺癌的風險 2.2 至 3.2倍，每煮一頓飯相當於吸了兩包煙。